Tổng Đài: 0938 118 118 - 0906 247 247

Kem Chống Nắng| Cách chong nang tốt nhất hiện nay Kem Chống Nắng| Cách chong nang tốt nhất hiện nay

Trang chủ Làm Đẹp Tạm biệt nám da nhờ ăn uống đúng cách

Tạm biệt nám da nhờ ăn uống đúng cách

Nám da là tình trạng sắc tố melanin tăng quá mức và hình thành nên các đốm da sẫm màu. Chế độ ăn uống cũng có liên quan mật thiết đến mức độ hình thành nám da, nếu có chế độ ăn uống kết hợp với việc sử dụng kem trị nám tốt nhất hợp lý, nám da sẽ bị đẩy lùi.  

Hình ảnh Tạm biệt nám da nhờ ăn uống đúng cách số 1
 

 

Cần ăn gì, uống gì để giảm nám da?

Bạn hãy ăn những thức ăn có nhiều Glutathone như cà chua, nhiều selen như tôm, sò biển… để chuyển hóa thành Glutathione ngăn ngừa sự hình thành sắc tố, nám da. Ăn các loại trái cây có chứa nhiều C như táo, cam, bưởi, chanh, quýt, lê…  

Hình ảnh Tạm biệt nám da nhờ ăn uống đúng cách số 2
 

Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin E như trong các loại dầu mầm lúa mì, dầu lạc, dầu đậu tương, dầu vừng, các loại đậu và rau xanh.

Bạn cũng có thể uống các loại nước ép dưới đây, để có làn da sạch nám bất ngờ nhé:

Nước ép rau ngót: Bạn chỉ cần cho rau vào máy sinh tố xay nhuyễn sau đó vắt lấy nước và uống hàng ngày. Rau ngót có tác dụng giải độc rất tốt nên sẽ giúp trị nám, tàn nhang hiệu quả.  

Hình ảnh Tạm biệt nám da nhờ ăn uống đúng cách số 3
 

Nước ép dưa chuột: Trong dưa chuột có chứa nhiều vitamin như vitamin C, B2, B, F, P, protein và cả muối K nên sẽ giúp cải thiện độ trắng sáng cho làn da từ sâu bên trong. Kiên trì uống nước ép dưa chuột bạn sẽ nhận thấy các vết nám đã dần biến mất hoàn toàn.Nước ép đào: Đào chứa nhiều vitamin A và C, nên việc uống nước ép Đào mỗi ngày cũng là phương thức hữu hiệu đặc trị nám và tàn nhang cho bạn.

Nước chanh: Chanh có chứa vitamin C, B, Ca, P, F nên ngoài việc giải khát chanh còn giúp thải độc cơ thể hiệu quả. Các độc tố có hại cho cơ thể được đào thải sẽ giúp cho làn da được phục hồi nhanh chóng, dưỡng da mềm mịn và trắng sáng. Nước chanh làm ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa và loại bỏ dần dần các hắc sắc tố, từ đó giúp da giảm thâm nám rõ rệt.  

Hình ảnh Tạm biệt nám da nhờ ăn uống đúng cách số 4
 

Những cách trên đây cần áp dụng thường xuyên và kiên trì nhất nhất từ 1-2 tháng thì mới nhận thấy được kết quả, vì vậy bạn cần thật sự cố gắng. Cần chú ý, nếu muốn áp dụng cách ăn uống trên bạn cũng phải tìm được nguồn nguyên liệu sạch, nếu không hàm lượng thuốc bảo vệ thực vật có trong thực phẩm sẽ ngấm vào da và khiến tình trạng nám da của bạn ngày một nặng nề hơn. 

Tin liên quan
Đăng ký email nhận khuyến mãi và nhiều ưu đãi khác
Đăng ký
Vui lòng đăng nhập
Tên đăng nhập :
Mật khẩu :
Đăng nhập qua: Đăng nhập bằng tài khoản Facebook FacebookĐăng nhập bằng tài khoản Facebook Google Đăng nhập bằng tài khoản Yahoo Yahoo