1. Cách thức tác dụng của các chất chống nắng là như nhau
SAI – đúng là các chất chống nắng đều ngăn chặn được tia tử ngoại A (UVA) và B (UVB) của mặt trời (tia tử ngoại C không đến được mặt đất), nhưng chất chống nắng được chia thành hai nhóm tuỳ theo tác dụng của chúng:
1) Nhóm tác dụng vật lý: phản chiếu hoặc phân tán tia UV trước khi nó có thể xâm nhập vào da.
2) Nhóm tác dụng hoá học: hấp thu tia UV trước khi nó có thể gây tổn thương da.
Nhìn chung, sử dụng chất chống nắng nhóm nào cũng được, nhưng trong một số trường hợp thì cần dùng đúng, chẳng hạn để bảo vệ vùng da quanh lỗ tai và quanh mắt, sử dụng chất chống nắng dạng vật lý thích hợp hơn.
2. Sử dụng chất chống nắng thì có thể yên tâm bảo vệ da 100%
SAI – không có loại chất chống nắng nào có thể ngăn chặn được 100% tia UV. Đó là chưa kể tác dụng bảo vệ của chất chống nắng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như số lượng và cách thoa lên da, dạng sử dụng, độ ẩm của da, sự tiếp xúc vùng da với nước,... Để bảo vệ da tốt nhất, nên:
– Che chắn da bằng cách mặc áo tay dài, đeo găng tay, khẩu trang, đội nón rộng vành, đeo kính mát màu đậm có kiểu ôm kín cả chân mày và đuôi mắt.
– Sử dụng chất chống nắng thường xuyên với số lượng đầy đủ, trước khi ra ngoài trời 30 phút (để chất chống nắng thẩm thấu vào da và tạo ra bức tường bảo vệ) và thực hiện lại sau mỗi hai giờ hay khi thấy cần thiết.
Cần sử dụng chất chống nắng ngay cả khi trời râm mát, có mây vì lúc này tia UV vẫn có thể đi xuyên qua mây xuống mặt đất. Nếu cần ra nắng ngay, thay vì thoa chất chống nắng bạn nên thoa sản phẩm có oxit kẽm.
3. Chất chống nắng không có tác dụng phụ
SAI – chất chống nắng có thể gây ra một số tác dụng phụ như mụn, đỏ da, phát ban ngoài da, bóng nước, cảm giác châm chích… Những biểu hiện này sẽ biến mất sau khi ngưng sử dụng nên không cần điều trị. Ngược lại, cho đến nay không có nghiên cứu nào chứng minh chất chống nắng gây ra lão hoá da, sinh ung thư.
4. Trẻ em không cần sử dụng chất chống nắng
SAI – trẻ em trên 6 tháng tuổi là phải sử dụng chất chống nắng và sử dụng tích cực hơn người lớn vì hệ thống da của chúng chưa hoàn thiện, rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, cần tránh sử dụng cho trẻ những chất chống nắng có thành phần cồn (vì có thể làm trẻ say!).
5. Không cần lưu ý gì khi sử dụng chất chống nắng ở người già
SAI – nếu sử dụng chất chống nắng ở người già phải lưu ý đến yếu tố calcium vì chất chống nắng có thể ngăn chặn vitamin D trong ánh nắng hấp thu vào da, mà vitamin D là thành phần cần thiết để xây dựng bộ xương khoẻ mạnh. Trong khi đó, ở người già tình trạng loãng xương lại hết sức phổ biến.
6. Chất chống nắng chỉ có một dạng duy nhất là kem?
Do ở Việt Nam chất chống nắng (sunscreen) phổ biến dưới dạng kem, nên nhiều người nghĩ rằng nó chỉ có một dạng duy nhất là kem. Trong thực tế, chất chống nắng có nhiều dạng khác nhau như dung dịch, gel, thuốc mỡ, miếng dán, dầu, thậm chí là dạng xịt (spray). Sự chọn lựa dạng này hay dạng khác tuỳ theo sở thích, thói quen và tình trạng da của mỗi người.
Thời điểm cần cảnh giác nhất là lúc nắng cao điểm, từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì lúc này cường độ tia UV mạnh nhất. Chất chống nắng hết sức cần thiết với người làm việc ở độ cao, công nhân xây dựng, cầu đường, người chơi thể thao ngoài trời (tennis, golf, bơi lội… ). Lúc này làn da sẽ thính hợp hơn với những loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao, có thể lên đến 90 SPF như kem
chống nắng Heliocare Gel SPF 90. Những loại kem chống nắng như thế này sẽ có tác dụng bảo vệ da tốt hơn và khả năng ngăn ung thư da cũng cao hơn
