Có những buổi sáng bận rộn khiến bạn không kịp chăm sóc làn da của mình? Vậy hãy chăm sóc làn da của mình trước khi ngủ, bạn chỉ cần 5 phút là đủ rồi đấy. Có những việc bạn có thể làm trước khi ngủ nhưng mang lại những lợi ích lớn cho làn da, hỗ trợ bạn trong việc chống mụn, nếp nhăn, da khô.
Thường thì ta chỉ tẩy lớp trang điểm, rửa sạch làn da trước khi ngủ. Nhưng nếu bạn dành thêm chút thời gian chăm sóc làn da, qua thời gian bạn sẽ thấy những biến chuyển rõ rệt trên da đấy.
- Rửa sạch da
Một bước quan trọng trong việc chăm sóc làn da của bạn. Nhưng cũng có khi sau một ngày làm việc mệt mỏi, ta quyết định bỏ qua bước này, đặt biệt là các sản phẩm mỹ phẩm tự nhiên nói rằng không cần phải rửa trước ngủ. Nhưng bạn nên nhớ rằng, da bạn phải chịu đựng rất nhiều thứ và cần được “tắm rửa” sau khi kết thúc một ngày.
Bạn có nhớ rằng mình chạm lên mặt bao nhiêu lần một ngày không? Và bạn đã chạm vào gì trước khi đưa tay lên mặt nữa? Một lượng nhờn tích tụ trên da bạn, cùng với tế bào da chết bong ra, và lớp trang điểm giữ chúng lại trên da bạn. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn đang định bỏ qua việc rửa sạch làn da trước khi đi ngủ? Hãy nghĩ đến những gì đang nằm trên làn da của bạn, chắc không ai dám leo lên giường trước khi rửa mặt đâu.
- Loại bỏ da chết
Bạn không phải lo tốn thời gian vì tẩy tế bào da chết chỉ nên dùng 2, 3 lần một tuần. Chỉ cần rửa mặt với sản phẩm có khả năng loại bỏ tế bào chết, và chất AHA có trong sản phẩm sẽ làm phần việc còn lại. Tùy vào sản phẩm mà bạn dùng, có những loại dùng hằng ngày được đấy.
- Dùng các sản phẩm chăm sóc chuyên biệt
Sau khi đã rửa sạch da và tẩy da chết là lúc đến các sản phẩm dưỡng da như: kem trị mụn, serums, kem chuyên biệt cho vùng mắt.
Nếu dử dụng vào ban đêm, làn da bạn sẽ được chăm sóc cả đêm, và bạn sẽ thấy được kết quả khi thức dậy. Đặc biệt là các sản phẩm trị nút mụn có chứa retinol (vitamin A) hoặc sản phẩm chống lão hóa.
- Dưỡng da
Vẫn chưa kết thúc nếu bạn chưa dưỡng ẩm cho làn da. Nếu da bạn không phải da nhờn, bạn nên dưỡng ẩm ngay sau khi rửa sạch da. Da rất dễ bị khô trong khi ngủ, vì vậy nên kết thúc quy trình chăm sóc da bằng việc dưỡng ẩm. Dưỡng ẩm da vào buổi tối hỗ trợ cho việc ngăn ngừa lão hóa tốt hơn là ban ngày. Vì vậy, nếu da bạn bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, hãy tìm cho mình sản phẩm dưỡng ẩm vào ban đêm. Và thế bạn đã hoàn thành 5 phút chăm sóc da.
- Tư thế ngủ
Nếu bạn có thói quen nằm sấp khi ngủ, bạn sẽ phả thức dậy với các nếp nhăn trên da, và một đôi mắt sưng phù. Qua thời gian thì các vết nhăn sẽ xuất hiện thường xuyên hơn và khó để làm mờ nó. Tiến sĩ chuyên khoa da liễu Thành phố New York Neal Shultz giải thích rằng nếu bạn muốn biết các nếp nhăn hình thành thế nào, hãy hình dung các kẹp giấy. Nếu bạn bẻ chiếc kẹp vài lần, nó sẽ gãy. Và da bạn cũng giống như vậy. Những tác động khiến da bạn bị nhăn liên tục sẽ phá vỡ collagen và sợi đàn hồi trên mặt, khiến các nếp nhăn này xuất hiện khắp mặt, không chỉ ở vùng mắt.
Ngoài việc nằm ngửa để ngăn ngừa nếp nhăn. Bác dĩ Schultz cũng khuyên rằng hãy dùng áo gối làm bằng lụa, vì chất liệu này giúp bạn da bạn dễ "trượt" trên gối. Bạn sẽ không phải lo làn da bị "kéo", gây ra nếp nhăn nữa.
