Một vài điều cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho người lớn tuổi

1. Nên chọn kem chống nắng loại nào?

Khi mua kem chống nắng cho người cao tuổi, nên lưu ý đến chỉ số SPF - yếu tố che chở ánh sáng mặt trời. Kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống bức xạ tử ngoại càng tốt. SPF là chữ viết tắt của Sun Protection Factor. Chỉ số SPF càng cao, việc bảo vệ chống lại tác hại của tia UVB càng tốt. Theo khuyến nghị của Viện da liễu Hoa Kì, để bảo vệ da tốt nhất, nên sử dụng kem chống nắng có SPF ít nhất là 15.

Chỉ số SPF chỉ ra thời gian bạn được bảo vệ an toàn dưới nắng trong điều kiện thông thường (không phải môi trường nước hoặc phải đổ mồ hôi nhiều). Để biết kem chống nắng hiệu quả trong bao lâu ta lấy chỉ số SPF nhân với 10. Ví dụ: Với SPF 20: 20 x 10 = 200 phút kem chống nắng có thể bảo vệ cho da. Nhiều người thắc mắc: có phải chỉ số SPF cao nhất đồng nghĩa với sự bảo vệ tốt nhất ? Điều này không hẳn đúng. Chỉ số SPF 50 chỉ bảo vệ da chúng ta tốt hơn 1 - 2% so với chỉ số SPF 30. Vì vậy, chọn chỉ số SPF cao cũng không là điều quá quan trọng. Các loại kem chống nắng sunblocks không có hoá chất và trong suốt sẽ luôn là ý tưởng tuyệt vời với những người có làn da nhạy cảm.

2. Một và lưu ý cho người cao tuổi về cách dùng kem chống nắng

Lựa chọn các sản phẩm chống nắng, chống thấm nước hoặc chống trôi nếu như da hay ra nhiều mồ hôi. Trước khi ra nắng 30 phút, nên bôi kem chống nắng. Bôi kem có đủ liều lượng hay không cũng ảnh hưởng đến tác dụng bảo vệ da. Hầu hết mọi người đều cần khoảng 1 tuýp chống nắng lớn cho mỗi lần ra nắng, tương đương lượng kem đủ để làm đầy một cái cốc nhỏ, ngắn. Nếu phơi toàn thân thì cần càng nhiều hơn. Cứ sau khoảng 2 giờ lại bôi thêm một lớp kem mới. Trong trường hợp da ra quá nhiều mồ hôi hoặc xuống nước, thì thời gian này nên rút ngắn lại đồng nghĩa với việc nên dùng lại kem chống nắng thường xuyên hơn.