- Kem chống nắng – Lớp màng bảo vệ da vô hình
- Chuẩn bị sắm kem chống nắng cho chuyến du lịch ngày 8/3
- Chia sẻ kinh nghiệm bảo vệ da tuyệt đối bằng Kem chống nắng “thông minh”
- Kem chống nắng thành phần thiên nhiên – góp thêm niềm vui cho chuyến vui chơi ngày 8/3
- Cuộc thi ảnh: “TÔN VINH VẺ ĐẸP NGƯỜI PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI” – Một sân chơi ý nghĩa chào đón ngày 8/3
1. Lượng kem chống nắng cần bôi:
Theo FDA (Cơ quan quản lý thuốc và thực phẩm Mỹ) khuyến cáo, lượng kem bôi là 2mg/cm2. Ở trên mặt thì cần bôi 1 lượng kem khoảng 2,5g ( khoảng 1 nửa lóng tay). Hiện nay vẫn còn nhiều trường hợp thoa không đủ lượng kem chống nắng, chỉ khoảng ½ đến 1/3 lượng kem cần thiết.
Nếu bôi không đủ lượng kem chống nắng thì hiệu quả chống nắng sẽ kém, dẫn đến việc điều trị nám kém hiệu quả, dễ tái phát.
2. Thời điểm và số lần thoa kem chống nắng:
Cần thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài khoảng 15-30 phút để kem thẩm thấu tốt vào trong da. Chúng ta thường coi nhẹ mất cảnh giác vào những ngày trời râm hoặc ngồi trong cửa kính mà không thoa kem. Tia cực tím hoàn toàn có thể xuyên qua mây và ô cửa kính để gây hại cho làn da. Do vậy chúng ta cần thoa kem chống nắng thường xuyên kể cả khi trời râm hoặc ngồi kế cửa kính nhà hoặc xe hơi, thoa ở mặt và những vùng da phơi bày ( mu bàn tay, cánh tay...). Thông thường đến trưa chúng ta rửa lại mặt, lau khô da rồi nên thoa lại kem chống nắng. Nếu đi ngoài nắng nhiều, sau 2 tiếng chúng ta thoa lại. Khi đi tắm biển hoặc hoạt động thể lực ra mồ hôi nhiều,chúng ta thoa lại sau mỗi 30 phút.
3. Che chắn khi ra ngoài nắng:
Mặc dù đã thoa kem chống nắng, bạn cũng cần tránh đi ra ngoài vào thời điểm từ 9 giờ sáng đến 3 giờ chiều vì thời điểm này cường độ hoạt động của tia cực tím mạnh nhất. Khi đi ra ngoài cần mang nón rộng vành, khẩu trang, găng tay, kính râm chống tia cho mắt...4. Chống nắng ở những người sau điều trị nám:
Thực hiện chống nắng đúng cách là việc vô cùng quan trọng để góp phần mang lại hiệu quả điều trị nám tối ưu, ngừa tái phát nám và lão hóa da sớm, gìn giữ làn da xinh đẹp trẻ trung. Trong thời điểm này, tốt nhất khi chọn kem chống nắng, bạn nên chọn loại riêng biệt dành cho da sau giai đoạn điều trị nám như Kem chống nắng Neova DNA Damage Control SILC SHEER 2.0 SPF 40
