- Hãy hiểu đúng về kem chống nắng!
- Mẹo chọn kem chống nắng cho da nhờn mụn
- Hậu quả xấu khi sử dụng kem chống nắng không đúng cách
- Phụ nữ khi mang thai có nên dùng kem chống nắng?
Cơ chế hoạt động của kem chống nắng
- Chống nắng vật lý: Đây là chống nắng theo cơ chế phản xạ ánh sáng (ánh sáng chiếu lên da sẽ bị phản xạ lại, nên không xuyên được vào trong da). Kem chống nắng vật lý sử dụng 2 chất là Kẽm Oxit (ZnO) và Titan Oxit (TiO2). Hai thành phần này đều chống được cả tia UVA và tia UVB rất mạnh. Kem chống nắng vật lý có đặc điểm không bao giờ gây kích ứng da, vì thế nó là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người bị dị ứng với kem chống nắng.
- Chống nắng hóa học: Đây là chống nắng theo cơ chế hấp thụ (Tia UV sẽ bị kem chống nắng hấp thụ nên không xuyên được vào trong da). Kem chống nắng hóa học sử dụng nhiều thành phần khác nhau, mỗi thành phần sẽ ngăn được tia UVA hoặc tia UVB. Một kem chống nắng tốt sẽ kết hợp các thành phần ngăn tia UVA với các thành phần ngăn tia UVB tạo thành 1 phức hợp ngăn tia UV ổn định.
Sử dụng kem chống nắng như thế nào?
Hãy hình thành thói quen dùng sản phẩm kem chống nắng vào mỗi buổi sáng dù bạn ở trong nhà hay ra ngoài. Tia UVA xuyên được qua cửa sổ để vào trong nhà, vào trong ô tô, hay máy bay. Hãy để loại kem chống nắng yêu thích của bạn trong ô tô, ngăn kéo của bàn làm việc, trong túi để phòng trường hợp bạn quên bôi nó vào buổi sáng.
Chọn kem chống nắng với chỉ số SPF tối thiểu là 15 để bảo vệ da hằng ngày khi bạn không định phơi nắng lâu. Bạn cũng có thể tìm thấy tác dụng chống nắng từ nhiều loại sản phẩm chăm sóc da khác như: sản phẩm dưỡng ẩm, kem nền và phấn phủ chứa SPF. Hãy đảm bảo rằng nếu dùng kết hợp các sản phẩm thì tổng chỉ số SPF ít nhất là 15. Bạn không nên tin phấn phủ hoặc kem nền chứa đủ lượng SPF như nó ghi trên hộp, bạn phải bôi chúng lên trên sản phẩm chống nắng thì mới có tác dụng bảo vệ thực sự.
Bôi sản phẩm kem chống nắng lên mặt, cổ, ngực, mu bàn tay. Hãy bôi lên những vùng cơ thể tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời . Không có liệu pháp nào có thể làm trẻ hóa vùng da cổ của bạn, do đó điều quan trọng nhất là phải bảo vệ những vùng da đó nếu bạn muốn giữ sự trẻ trung của da.
